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MINDFUL INSPIRATIONS

Achtsam sein. Meditieren. Wir motivieren dich regelmäßig. Starte gleich mit unserem kostenlosen Programm "Ein Kurs in Achtsamkeit".

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Hmmm… du willst ein glücklicheres Leben haben?

Und weniger äußeren Umständen, Glaubenssätzen und Kindheitserfahrungen ausgeliefert sein?

Einfach entspannter und gelassener werden?

Innerlich stark?

Super ausgeglichen?

Und auch eine Ernährung haben, die zu diesem Leben passt?

Hmmm… wie passend… dann bist du hier genau richtig!

Glaube mir, du wirst dich schon bald weniger in NETFLIX flüchten.

Und die ganze Tafel SCHOKOLADE hat dann auch keine Chance mehr.

 

Bist du bereit?

Los geht’s!

WIE WIR HELFEN KÖNNEN...
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# 75   Unter Druck – In drei Schritten zur Entspannung. 

Druck entsteht auf vielfältige Weise. Äußere Umstände führen dazu, dass wir im Innern reagieren. Oft können wir jedoch an den Situationen nichts ändern, wohl aber, wie wir darauf reagieren.

In uns gibt es drei Ebenen, die von ihm besonders eingenommen werden. Es lohnt sich, hier Entspannung reinzubringen. Denn damit bekommst du die Kontrolle zurück. Lass mich dir zeigen, wie es geht.

LISTEN