Top

MINDFUL INSPIRATIONS

Achtsam sein. Meditieren. Wir motivieren dich regelmäßig. Starte gleich mit unserem kostenlosen Programm "Ein Kurs in Achtsamkeit".

Hiermit bestätigst du, dass du mit unseren Datenschutzbestimmungen einverstanden bist.

Ich werde niemals Ihre Email Adresse weitergeben, handeln oder verkaufen. Sie können die Benachrichtigung jederzeit abbestellen.

Daniela-Barchasch-Evacura-Coachings
Untitled

ICH BIN DANIELA BARCHASCH.

Der Kopf und die Stimme von EVACURA COACHINGS.

Alles, was du brauchst, ist in dir drin. Gemeinsam verändern wir dein Denken. Und räumen deine Stolperfallen weg. 

Denn wir sind EXPERTEN darin, dein VERHALTEN dauerhaft zu verändern.

Unser Anliegen ist es, die Welt wieder bewusster zu machen und unser aller Leben wieder langsamer zu gestalten.  Denn wir scheinen es vergessen zu haben: es geht um QUALITÄT, nicht um Quantität.

 

•••

Was wir dir hierfür bieten?

• Kostenlose geführte Meditationen in unserem Podcast 

• Mindful Bites in unserem Blog •

 •  Online-Coaching-Programme für dein Weiterkommen •

• Meditieren lernen und dran bleiben – das Mentorenprogramm •

• Unsere Mindful Inspirations direkt in dein Postfach •

•••

PODCAST
# 31     Besser Einschlafen. Eine Meditation für den Ausgleich.

Die Qualität unseres Schlafes bemisst sich an der Ausgeglichenheit unseres Tages. Wir brauchen eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung, und das fällt vielen von uns schwer. Unser fordernder Alltag ist oft so gestrickt, dass wir keine Zeit haben, Pausen hiervon einzulegen. Die Quittung erhalten wir abends beziehungsweise nachts.

Diese Meditation hilft dir dabei, dein Nervensystem auszugleichen. Und begleitet dich in einen erholsamen und ruhigen Schlaf.

 
MINDFUL MINUTES - Meditation und Achtsamkeit
Geschlossen Gruppe · 44 Mitglieder
Gruppe beitreten
Ich unterstütze dich darin, eine regelmäßige Meditationspraxis zu finden. Ganz einfach. Komm in unsere Gruppe.
 
Blog
Online-Kurse
Podcast
Lerne mich kennen. Bekomme ein Gefühl dafür, was du erreichen kannst.
Vereinbare einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch.