„Körperarbeit pur.“
SCHAU HIER REGELMÄßIG VORBEI UND VERBINDE DICH MIT ECHTEN LEHRERN.
KÖRPERVERSTEHER AT ITS BEST.
Und so geht es...
Genieße die Verbindung mit echten Menschen. Tausch dich mit Lehrern aus, die dich weiterbringen wollen.
Klicke einfach pünktlich auf den Link oder schau dir danach die Aufzeichnung an.
Di 19:00-19:45
SOMATISCHE KÖRPERARBEIT
Mi 20:30-21:00
DEEP RESET - ATMUNG UND KLANG
Do 19:45-21:00
YIN UND YANG - SICHER IM KÖRPER
Wir sind für dich da
In diesem Online-Studio der besonderen Art wollen wir tief auf deiner Körperebene etwas verändern. Unsere Kurse bieten dir Körperarbeit pur.
Du hast noch Fragen oder möchtest wissen, welche Kurse dich unterstützen können, dann melde dich bei uns (kontakt@evacura.de).
Alles Liebe
Deine Körperexperten
Kursbeschreibung
SOMATISCHE KÖRPERARBEIT
Somatische Körperarbeit unterstützt dich dabei, Körper und Geist wieder miteinander in Verbindung zu bringen – besonders dann, wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren. Während dein Kopf oft schon „weiter“ ist, kann dein Körper noch im Stress oder im sogenannten Freeze-Modus festhängen. Durch achtsame, langsame Bewegungen und bewusstes Spüren wird dein Nervensystem sanft reguliert. Anspannung darf sich lösen, Schmerzen können nachlassen, und Beweglichkeit entsteht neu – von innen heraus.
DEEP RESET - ATMUNG UND KLANG
Diese wohltuende halbe Stunde reicht, um dein Nervensystem ausbalancieren und den dringend notwendigen Ausgleich zu deinem fordernden Leben schaffen. Durch Breathwork kombiniert mit heilsamen Klängen (Soundbath) wirst du erfahren, was es heißt, komplett loszulassen und danach perfekt einzuschlafen. Körperlich. Emotional. Mental.
YIN UND YANG - SICHER IM KÖRPER
``Yin & Yang – Sicher im Körper`` verbindet sanfte, fließende Bewegung mit nährender Stille. Wenn du den ganzen Tag oder schon einen Großteil deines Leben nur funktioniert hast, beginnen wir bewusst mit regulierender Aktivierung statt sofortiger Ruhe.
Denn Stress entsteht nicht nur im Hier und Jetzt. Auch alte Erfahrungen oder unverarbeitete Belastungen können im Körper gespeichert sein und sich als dauerhafte Spannung, Unruhe oder innere Taubheit zeigen.
Tieferliegende Spannungen im Gewebe dürfen weicher werden, dein Atem beruhigt sich, dein Nervensystem erfährt Sicherheit.
Du kannst hier einen geschützten, traumasensiblen Raum erwarten – Bewegung ohne Leistungsdruck und ein Abendritual, das dich Schritt für Schritt zurück in ein Gefühl von Stabilität, Vertrauen und innerer Ruhe begleitet.
