Mache mit uns die richtigen Schritte, um deine Ernährung in deinem Leben nachhaltig zu verändern. Um etwas zu verändern, müssen wir andere Wege gehen. Und das tun wir. Gehe mit uns den richtigen Weg. Unser Programm begleitet dich bei deinen ganz persönlichen Themen. Für mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden.

Es gibt einen Grund, warum Ernährungskonzepte und Diäten für dich bisher nicht dauerhaft funktioniert haben. Denn diese wurden für jemand anderen erstellt, nicht aber für dich. Unser Programm ist hingegen genau das: es ist dein höchst persönlicher Ansatz, den wir finden werden, eine gesunde und wohltuende Ernährung, die du dauerhaft in dein eigenes Leben integrieren kannst.

Was wir dir dabei bieten ist ein „an-die-Hand nehmen“. Dabei folgen wir ganz unserem Leitbild. Schritt für Schritt wollen wir verstehen, was wir brauchen und was Nahrung mit uns macht. Schritt für Schritt wollen wir etwas verändern und unserem Körper selbst wieder näher kommen.

Dabei wollen wir bei wissenschaftlichen Erkenntnissen bleiben und uns nicht auf Hörensagen irgendwelcher Blogs im Internet verlassen. Wir wollen auf verschiedensten Ebenen lernen, damit wir und damit auch unser Körper begreifen kann. Um am Ende des Programms wirklich etwas erreicht zu haben und nicht wieder am Anfang beginnen zu müssen.

eine Ernährung, die dich gesund, ausgeglichen und fit hält.

kein Halbwissen und kein Hörensagen, sondern wissenschaftliche Grundlagen.

einen Körper in Balance.

Genuss - denn es ist dein Leben.

dich leichter fühlen, leichter werden, leichter bleiben, leichter sein.

Flexibilität und keinen festen Stundenplan.

eine gesunde Ernährung, die zu dir und deinem Umfeld passt.

dauerhaft etwas verändern und nicht immer wieder in alte Muster fallen.

etwas, das auf deine wenige Zeit und deinen straffen Plan angepasst ist.

ein Bewusstsein für dich und dein Essverhalten schaffen, denn erst das ermöglicht Veränderungen.

auch außerhalb deiner Wohnung die richtigen Ess-Entscheidungen treffen.

ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstbewusstsein.

in einem Jahr sagen, dass du heute den ersten Schritt gemacht hast.

Du entscheidest, wie schnell du durch das Programm gehst.

5 intensive und persönliche online Coaching-Sessions - es geht um dich.

Drei Monate Unterstützung: Ein heißer Draht zu uns. Wir sind per Mail, SMS oder WhatsApp für dich da.

Moderne Coaching-Methoden. Wir wollen dich nicht belehren, sondern mit dir deinen eigenen, höchstpersönlichen Weg gehen.

Meditationen - programmiere deinen Geist auf Erfolg.

Häppchenweise Wissensvermittlung in Form von Videos, E-Mails und Podcasts, um dir zu zeigen, was du verändern kannst. Auf diese kannst du jederzeit und immer wieder flexibel zurück greifen.

Ausführliche Workbooks, um noch tiefer einzutauchen.

Umsetzungsstrategien, damit du weißt, wo du anfangen und wie du weitermachen kannst.

Die maximale Flexibilität, denn dein Alltag braucht das.

Einen regelmäßigen Austausch mit uns, denn unsere Betreuung soll dir den Rücken stärken.

Unser Fachwissen, das wir regelmäßig auf den neuesten Stand bringen und dir zur Verfügung stellen. Denn dafür sind wir da.

Zugang zu unserer Zeitschrift EVACURA Ernährung. Bleibe am Ball.

Meine Verpflichtung, mit dir gemeinsam weiter zu gehen.

Gesunde Ernährung, was das ist.

Nahrung, die uns nährt: was unser Körper braucht und wofür.

Lebensmittel richtig auswählen. Zutatenlisten verstehen. Kennzeichen von Nahrungsmitteln.

Wie Abnehmen dauerhaft geht und warum eine Diät dir nichts bringt.

Wie viel ist genug, wie viel ist zu wenig?

Wie Verhaltensveränderungen funktionieren. Ändere dein Ernährungsverhalten.

Ernährungs-Psychologie: warum du isst, was du isst. Erkenne dich selbst.

Du bist Sportler? Wie kann deine Ernährung dich unterstützen?

Die Rolle des Zuckers und was du tun kannst.

Was sich mit dem Älter-Werden ändert.

Menschen sind soziale Wesen: deine Ernährung soll sozialverträglich bleiben. Wie?

Achtsamkeit und Ernährung: es geht in dieser Welt nicht ohne.

Wollen wir dauerhaft etwas verändern, brauchen wir Zeit und Motivation. Beides bieten wir dir. Um Schritt für Schritt deine Ziele zu deiner Lebenseinstellung werden zu lassen.

 

5 intensive Einzel-Sessions mit deiner persönlichen Strategie | 3 Monate persönliche Begleitung durch das Programm | unbegrenzter Zugang zu den Videos, Podcasts und Materialien

 

  • 143,- € pro Monat/429,- € das Gesamtpaket

mit Sonderkonditionen für weitere private Coaching-Einheiten

Können wir dir bei deinen Themen helfen?
Wir würden uns freuen.

Dein Team von Evacura Coachings
  1. Nach deiner Online-Registrierung erhältst du von uns zeitnah eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen. Wir lernen uns kennen.
  2. Wir führen dich durch das Programm und werden gemeinsam Grundlegendes bei dir verändern.
  3. Mach dich bereit, der Mensch zu werden, der du sein willst, ohne dich dabei zu verlieren.
  4. Werde Teil unserer Gemeinschaft. Yeah! Wir freuen uns auf dich!

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